La risata è una delle esperienze umane più universali e spontanee, un’espressione che ci aiuta a connetterci con noi stessi e a scaricare tensione. Ma ti sei mai chiesto perché ridiamo come ridiamo? Non è solo il risultato di un impulso emotivo: la risata, con il suo suono caratteristico, è […]
Scienza
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La risata è una delle espressioni più naturali e universali dell’essere umano, con effetti profondi sul benessere psicologico e fisico. Studi scientifici hanno evidenziato l’importanza delle espressioni facciali, come il sorriso Duchenne e il sorriso Panam, nel riflettere il nostro stato emotivo e nelle nostre relazioni sociali. In particolare, il […]
Ogni sistema vivente in natura è ordine, geometria e bellezza, è in continua evoluzione, trasformazione, crescita. Ogni sistema vivente è esso stesso alimento continuo di vita, è un sistema biologico che comunica, scambia informazioni e tende ad evolvere e a riprodursi. Noi stessi in quanto sistemi biologici viventi siamo quindi […]
Essere sereni nell’ambiente di lavoro è una condizione necessaria per il benessere aziendale e la produttività. Negli ultimi anni il mondo del business ha iniziato a prendere seriamente in considerazione l’introduzione di programmi di allenamento di Yoga della Risata all’interno delle aziende. Nel 2006 Il Dr. Kataria, fondatore della pratica, […]
Quello che sto per condividere in questo articolo è una esperienza molto personale legata alla pratica dello Yoga della Risata. Durante un’estrazione dentale ho applicato la tecnica della risata indotta per gestire la paura e il dolore e il risultato è stato formidabile. Prima di raccontarti cosa è accaduto sul […]
In questo articolo trovi una lista di alcune fonti e studi scientifici per un maggiore approfondimento riguardo la risata e lo yoga della risata.
Cos’è la scienza della felicità? La scienza della felicità aggrega un insieme di discipline e scienze che vanno ad indagare e dimostrare che è possibile allenare, coltivare e livellare il proprio stato di felicità. Trova risposte nelle ultimissime ricerche in ambito neuroscientifico, medico e spirituale che arricchiscono il cammino olistico […]
Lo Yoga della Risata è una pratica che si sta diffondendo moltissimo e di cui si sente sempre più spesso parlare. È un metodo unico attraverso il quale tutti possono imparare a Ridere senza un motivo riconnettendosi alla propria risata naturale più autentica e ricontattando la giocosità innata tipica dei […]
Ridere è uno dei primi linguaggi del bambino. E’ uno strumento di sopravvivenza che crescendo spesso dimentichiamo di avere. Utile per riconnetterci alla gioia autentica, guaritrice e potenziante. I bambini, a differenza degli adulti, non condizionati dal fattore cognitivo, riescono a ridere spesso e senza un motivo; così come talvolta […]